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  • Câncer de Próstata sem tabu

    Câncer de Próstata é o tumor que afeta a próstata - glândula localizada abaixo da bexiga e que envolve a uretra (canal que liga a bexiga ao orifício externo do pênis). O câncer de próstata é o mais frequente entre os homens, depois do câncer de pele. Embora seja uma doença comum, por medo ou por desconhecimento, muitos homens preferem não conversar sobre esse assunto. Como diagnosticar o Câncer de Próstata? A doença é confirmada após fazer a biópsia, que é indicada ao encontrar alguma alteração no exame de sangue (PSA) ou no toque retal, que somente são prescritos a partir da suspeita de um caso por um médico especialista. Durante toda a vida, as células se multiplicam, substituindo as mais antigas por novas. Mas, em alguns casos, pode acontecer um crescimento descontrolado de células, formando tumores que podem ser benignos ou malignos (câncer). O câncer de próstata, na maioria dos casos, cresce de forma lenta e não chega a dar sinais durante a vida e nem a ameaçar a saúde do homem. Em outros casos, pode crescer rapidamente, se espalhar para outros órgãos e causar a morte. Esse efeito é conhecido como metástase. Próstata: é uma glândula presente apenas nos homens, localizada na frente do reto, abaixo da bexiga, envolvendo a parte superior da uretra (canal por onde passa a urina). A próstata não é responsável pela ereção nem pelo orgasmo. Sua função é produzir um líquido que compõe parte do sêmen, que nutre e protege os espermatozoides. Em homens jovens, a próstata possui o tamanho de uma ameixa, mas seu tamanho aumenta com o avançar da idade. SINAIS E SINTOMAS Na fase inicial, o câncer de próstata pode não apresentar sintomas e, quando apresenta, os mais comuns são: Dificuldade de urinar; Demora em começar e terminar de urinar; Sangue na urina; Diminuição do jato de urina; Necessidade de urinar mais vezes durante o dia ou à noite. Esses sinais e sintomas também ocorrem devido a doenças benignas da próstata. Por exemplo: Hiperplasia benigna da próstata é o aumento benigno da próstata. Afeta mais da metade dos homens com idade superior a 50 anos e ocorre naturalmente com o avançar da idade; Prostatite é uma inflamação na próstata, geralmente causada por bactérias. Importante: Na presença de sinais e sintomas, recomenda-se a realização de exames para investigar o câncer de próstata. Veja também: Você tem dormido bem? Entenda a importância do sono. HOMENS SEM SINAIS OU SINTOMAS: Alguns especialistas são contra exames de rotina em homens sem sintomas, pois podem trazer tanto benefícios quanto riscos à saúde. Outros, no entanto, são a favor. Benefícios: realizar o exame pode ajudar a identificar o câncer de próstata logo no início da doença, aumentando assim a chance de sucesso no tratamento. Tratar o câncer de próstata na fase inicial pode evitar que se desenvolva e chegue a uma fase mais avançada; Riscos: ter um resultado que indica câncer, mesmo não sendo, gera ansiedade e estresse, além da necessidade de novos exames, como a biópsia. Diagnosticar e tratar um câncer que não evoluiria e nem ameaçaria a vida. O tratamento pode causar impotência sexual e incontinência urinária. Os riscos desses exames estão relacionados às consequências dos seus resultados e não à sua realização. Destaque: O Ministério da Saúde, assim como a Organização Mundial da Saúde (OMS), não recomenda que se realize o rastreamento do câncer de próstata, ou seja, não é indicado que homens sem sinais ou sintomas façam exames. Procure conhecer os riscos e os benefícios que envolvem a realização desses exames de rotina e converse com um profissional de saúde da sua confiança para decidir se deseja ou não realizá-los. FATORES DE RISCO Existem alguns fatores que podem aumentar as chances de um homem desenvolver câncer de próstata. São eles: Idade: o risco aumenta com o avançar da idade. No Brasil, a cada dez homens diagnosticados com câncer de próstata, nove têm mais de 55 anos; Histórico de câncer na família: homens cujo o pai, avô ou irmão tiveram câncer de próstata antes dos 60 anos, fazem parte do grupo de risco; Sobrepeso e obesidade: estudos recentes mostram maior risco de câncer de próstata em homens com peso corporal mais elevado. EXAMES PARA INVESTIGAÇÃO Para investigar os sinais e sintomas de um câncer de próstata e descobrir se a doença está presente ou não, são feitos basicamente dois exames iniciais. Exame de toque retal: o médico avalia tamanho, forma e textura da próstata, introduzindo o dedo protegido por uma luva lubrificada no reto. Este exame permite palpar as partes posterior e lateral da próstata; Exame de PSA: é um exame de sangue que mede a quantidade de uma proteína produzida pela próstata - Antígeno Prostático Específico (PSA). Níveis altos dessa proteína podem significar câncer, mas também doenças benignas da próstata. Ao encontrar alguma alteração no exame, é preciso fazer uma biópsia. Nesse exame são retirados pedaços muito pequenos da próstata para serem analisados no laboratório. PREVENÇÃO Já está comprovado que uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais, e com menos gordura, principalmente as de origem animal, ajuda a diminuir o risco de câncer, como também de outras doenças crônicas não-transmissíveis. Nesse sentido, outros hábitos saudáveis também são recomendados, como fazer, no mínimo, 30 minutos diários de atividade física, manter o peso adequado à altura, diminuir o consumo de álcool e não fumar. Entre os fatores que mais ajudam a prevenir o câncer de próstata estão: Ter uma alimentação saudável; Manter o peso corporal adequado; Praticar atividade física; Não fumar; Evitar o consumo de bebidas alcoólicas. TRATAMENTO O tratamento do câncer de próstata é feito por meio de uma ou de várias modalidades/técnicas, que podem ser combinadas ou não. A principal delas é a cirurgia, que pode ser aplicada junto com radioterapia e tratamento hormonal, conforme cada caso. Quando localizado apenas na próstata, o câncer de próstata pode ser tratado com cirurgia oncológica, radioterapia e até mesmo observação vigilante, em alguns casos especiais. No caso de metástase, ou seja, se o câncer da próstata tiver se espalhado para outros órgãos, a radioterapia é utilizada junto com tratamento hormonal, além de tratamentos paliativos. A escolha do melhor tratamento é feita individualmente, por médico especializado, caso a caso, após definir quais os riscos, benefícios e melhores resultados para cada paciente, conforme estágio da doença e condições clínicas do paciente. Todas as modalidades de tratamento são oferecidas, de forma integral e gratuita, por meio do Sistema Único de Saúde (SUS). Atenção: Em casos de suspeita, procure um médico especialista de sua confiança para avaliação. Fonte: Gov.br

  • O que rolou na sexta Prova do Líder do BBB 24

    Quem venceu a 6ª Prova do Líder do BBB 24, nesta quinta-feira (25), foi MC Bin Laden. O cantor levou a melhor na disputa, que consistia em um quiz em que os brothers precisavam de atenção para saber as respostas corretas. Como foi a disputa da Prova do Líder: Na dinâmica do quiz, os brothers assistiram a alguns vídeos, ouviram as perguntas e tinham como opções de resposta: sim, não, A, B, C ou D. Cada acerto valia um ponto. A liderança ficaria com quem fizesse 5 pontos primeiro. Nas primeiras três etapas, Davi, Leidy Elin, Lucas Henrique, MC Bin Laden, Rodriguinho, Wanessa e Yasmin saíram na frente com três pontos cada. Pouco depois, a trancista, o professor e o funkeiro assumiram a frente, com quatro pontos, e tiveram a chance de ganhar a liderança. Na quinta etapa, MC Bin Laden acertou, enquanto Leidy e Lucas erraram a resposta. Foi quando o artista se deu bem e ganhou a prova! Além dos poderes do Líder, o funkeiro levou também R$ 80 mil em compras. Veja também: Como deixar a sua casa cheirosa? Na Mira do Líder Após vencer a Prova do Líder, o artista escolheu quatro alvos para indicar ao Paredão com o Na Mira do Líder. O Líder revelou quem são suas intenções de voto: Isabelle, Davi, Wanessa e Rodriguinho. Na próxima Formação de Paredão, que acontece neste domingo (28), um dos quatro que receberam a pulseira tem que ser indicado direto para a berlinda. Fonte: Globo.com

  • Raio-X BBB 24

    No Raio-X desta quarta (24), participantes tiveram de responder à Pergunta da galera no gshow. Os brothers precisaram avaliar suas personalidades após a pergunta: “Qual o traço da sua personalidade você ainda não mostrou na casa?” No confessionário, Matteus responde que ainda não conseguiu ser frio com os adversários no game. "Acredito que seja a frieza. Eu sou uma pessoa muito tranquila, muito calma, procuro tratar todo mundo com respeito, consideração e ser o mais recíproco possível. Mas acredito que, no momento que me tratarem no limite de ignorância, que me levarem no limite de falta de respeito, de não ter caráter, eu sou muito frio", diz o estudante. Por sua vez, Lucas Henrique afirma que ainda não conseguiu ser barraqueiro na casa. O brother também contou que, “às vezes”, se coloca no lugar dos participantes envolvidos em tretas dentro do confinamento. “Ainda não mostrei minha face barraqueira, né? Acho que ainda não tretei com ninguém sério assim. Eu sempre resolvo as paradas na conversa mais tranquilamente, mas, quando eu preciso subir um tom de voz, eu subo também”, explica o professor de Educação Física. “Quando eu vejo alguém discutindo aqui num tom um pouco mais acima, fico logo me imaginando nessa situação e fico pensando: 'Como é que eu reagiria nesse ponto?'. Assim, porque, eu também sei falar alto... essa é uma face que eu não mostrei ainda que pode vir acontecer tão breve.” Quem também disse que não mostrou seu lado “desbocada” na casa foi Alane. A bailaria, que voltou do último paredão, agradeceu os votos para ficar e contou no Raio-X BBB 24: "Não mostrei o meu lado, assim, extremamente estressada, desbocada, que aponta o dedo na cara e xinga, entendeu?" Veja também: Os cachorros mais inteligentes do Mundo "Vocês me viram estressada no Sincerão, mas... o meu lado estressado é o que fala assim: 'Cala a boca é isso mesmo'... Esse meu lado assim, meio mal educadíssima. Acho que ainda não rolou por aqui. Quem sabe, role", conclui a modelo. Ao saírem do confessionário, os brothers repercutiram a pergunta do dia, e Matteus contou para Deniziane, Beatriz e Raquele que os participantes conhecerão um novo lado dele no jogo. Fonte: Globo.com

  • Vinicius, eliminado do BBB 24, no café da manhã com Ana Maria Braga

    Vinicius, o quinto eliminado do BBB 24, tomou café da manhã com Ana Maria Braga. No Mais Você desta quarta-feira (24), o atleta falou sobre sua participação no reality e reagiu às imagens em que ele debocha dos participantes que estavam na Xepa e outros momentos marcantes do jogo. Para Ana Maria, ele contou que não sabia que estava sendo criticado fora da casa por seus comentários sobre a Xepa. "Acho que o pessoal começou a ficar incomodado. Eu soltei que estava com os amigos certos, eles acharam que era um tipo de deboche. (...) Quando o povo pegasse a liderança eu sabia que eu ia parar na Xepa, estava aproveitando a parte boa", explicou o ex-brother. Vinicius contou que fazia as brincadeiras para identificar quem eram seus amigos e aliados no jogo. "Se eu fosse para o VIP eu ia colocar meus amigos. (...) Nessas trocas, nesses fiapos que saíam na cozinha, a gente sabia quem estava do nosso lado ou não. (...) As pessoas estavam tão abaladas com uma semana só, como se eu estivesse debochando comendo, é do jogo. Debochar para mim seria comer um bife e zuar a pessoa, mas comemorar os meus amigos estavam ganhando, se fosse do lado contrário, também teria que aguentar." "O deboche vem das minhas falas que meus amigos estavam ganhando, que eu estava feliz. (...) É uma alegria poder comer, era a minha única vitória, eu não estava ganhando prova, estava ganhando comida. E isso os incomodava muito, percebi agora." Veja também: Precisamos falar sobre Aquecimento Global Também conversou com Ana Maria Braga sobre a fala de alguns brothers sobre os corpos das sisters, que aconteceu durante um papo no Quarto do Líder, onde o atleta estava presente. Na ocasião, Vinicius disse que não gostava de loiras ao ser questionado por Nizam sobre o que ele achava das participantes. O papo entre os brothers culminou em críticas ao corpo de Yasmin Brunet. "Quando chegou nesse nível, ficou um papo meio estranho mesmo. No começo da conversa estava mais para (falar sobre) quem eu tinha mais afinidade. Até tinha falado para a Yasmin que não gostava de loiras. (...) Eu sinto atração por morenas, no caso ali eu gostava da Isabelle e da Giovanna", começou Vinicius. "Quando chegou a questão de rotular corpo... Quando eu me vi depois do acidente sem um pedaço do meu corpo, eu aprendi muito sobre a questão de ter autoestima, de rotular o corpo, o que é belo, o que não é belo... Todo mundo tem sua beleza, seu sorriso, eu nunca gostei de estereotipar", disse o ex-brother. Fonte: Globo.com

  • Sisu 2024 - inscrições para a seleção unificada de universidades

    As inscrições para o Sisu 2024 (Sistema de Seleção Unificada) estão abertas. Estudantes que fizeram o Enem (Exame Nacional do Ensino Médio) têm agora a oportunidade de concorrer a vagas em universidades públicas estaduais e federais de todo o país. Neste ano, serão 264.360 vagas, distribuídas entre 127 instituições de educação superior. O que é o Sisu 2024? O Sisu é uma das políticas de acesso ao ensino superior do Ministério da Educação (MEC) criado em 2009, pelo qual as universidades públicas oferecem vagas a estudantes que fizeram o Enem. O processo seletivo é totalmente automatizado e utiliza as notas do Enem para classificar os candidatos. A seleção costumava acontecer duas vezes por ano: uma no início do primeiro semestre e a outra no início do segundo semestre. Agora, em 2024, haverá apenas uma seleção, em janeiro. Como participar? Para concorrer a uma vaga no Sisu 2024, é preciso ter feito o Enem 2023 e ter tirado nota maior que zero na prova de redação. Somente quem concluiu o ensino médio estará apto a concorrer. Veja também: Tudo o que você precisa saber sobre o Câncer de Mama Como se inscrever? As inscrições vão de 22 a 25 de janeiro, sendo gratuitas e através do site do Sisu — é preciso ter em mãos o número de inscrição do Enem e a senha cadastrada. O candidato deve escolher até duas opções de curso, indicando a ordem de preferência, as universidades pretendidas, o turno e a modalidade de concorrência (ampla concorrência, cotas ou ações afirmativas). As opções de curso podem ser alteradas enquanto o período de inscrições estiver aberto. Caso o candidato tenha um desempenho que permita ser selecionado para ambos os cursos, prevalecerá a primeira opção. Como é feita a seleção? Os candidatos são selecionados com base na nota do Enem, no número de vagas em cada curso e na modalidade de concorrência. Algumas instituições de ensino exigem uma média e/ou nota mínima em determinada prova do Enem para que o candidato se inscreva em certos cursos. Além disso, as universidades podem dar pesos diferentes às notas das provas do Enem. Desta forma, a nota do candidato pode variar dependendo do curso para o qual ele está concorrendo. Enquanto durar o período de inscrição, o estudante pode consultar a sua classificação parcial, calculada com base nas notas dos candidatos inscritos na mesma opção. Ela pode variar conforme novos candidatos forem se inscrevendo. Por isso, especialistas recomendam que os alunos entrem diversas vezes no site do Sisu durante a janela de inscrições e testem diferentes cenários (diferentes cursos em mais de uma instituição de ensino) com suas notas, para avaliarem diferentes possibilidades de ingresso na universidade com sua nota do Enem. O estudante pode, portanto, acessar o sistema diariamente para ter uma ideia se a disputa por determinada vaga ainda é viável ou se deve alterar sua opção de curso para aumentar as chances de ser selecionado. Resultado O candidato pode acompanhar sua inscrição e ter acesso às classificações parciais e notas de corte por meio do site ou aplicativo do Sisu. O resultado da primeira chamada será divulgado no dia 30 de janeiro. Quem não for convocado tem a opção de entrar na lista de espera. Para isso, deve manifestar interesse entre 30 de janeiro e 7 de fevereiro de 2024. Neste caso, o MEC lembra que a convocação para a matrícula cabe às próprias instituições de ensino. Desta forma, é importante que os candidatos acompanhem as convocações da lista de espera junto às universidades.

  • Tudo o que você precisa saber sobre o Câncer de Mama

    O Câncer de Mama é uma doença causada pela multiplicação desordenada de células anormais da mama, que forma um tumor com potencial de invadir outros órgãos. Há vários tipos de câncer de mama. Alguns têm desenvolvimento rápido, enquanto outros crescem lentamente. A maioria dos casos, quando tratados adequadamente e em tempo oportuno, apresentam bom prognóstico e possibilitam melhores resultados estéticos. O câncer de mama também acomete homens, porém é raro, representando apenas 1% do total de casos da doença. O Sistema Único de Saúde (SUS) oferece tratamento para o câncer de mama em Unidades Hospitalares especializadas. Atenção: A qualquer sintoma, procure sempre uma avaliação pessoal no Serviço de Saúde. O que aumenta o risco de Câncer de Mama? O câncer de mama não tem somente uma causa. A idade é um dos mais importantes fatores de risco para a doença (cerca de quatro em cada cinco casos ocorrem após os 50 anos). Outros fatores que aumentam o risco da doença são: * Para maiores informações, consulte o Guia de Atividade Física para a população brasileira e as Recomendações para Prevenção e Controle de Câncer por meio da Atividade Física. **A mulher que possui um ou mais fatores genéticos/hereditários apresenta risco elevado de desenvolver câncer de mama. Apenas 5 a 10 % dos casos da doença estão relacionados a esses fatores. Atenção: a presença de um ou mais desses fatores de risco não significa que a mulher terá necessariamente a doença. Como se prevenir? Cerca de 17% dos casos de câncer de mama podem ser evitados com a adoção de hábitos saudáveis como: Praticar atividade física Manter o peso corporal adequado Evitar o consumo de bebidas alcoólicas Amamentar seu bebê Amamentar o máximo de tempo possível é um fator de proteção contra o câncer. Não fumar e evitar o tabagismo passivo são medidas que podem contribuir para a prevenção do câncer de mama. Veja também: Ansiedade: Sintomas, Tipos, Causas, Tratamento e Estratégias de Controle Sinais e Sintomas O câncer de mama pode ser percebido em fases iniciais, na maioria dos casos, por meio dos seguintes sinais e sintomas: Nódulo (caroço), fixo e geralmente indolor: é a principal manifestação da doença, estando presente em cerca de 90% dos casos quando o câncer é percebido pela própria mulher Pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja Alterações no bico do peito (mamilo) como retrações. Pequenos nódulos nas axilas ou no pescoço Saída espontânea de líquido anormal pelos mamilos Esses sinais e sintomas devem sempre ser investigados por um médico para que seja avaliado o risco de se tratar de câncer. É importante que as mulheres observem suas mamas sempre que se sentirem confortáveis para tal (seja no banho, no momento da troca de roupa ou em outra situação do cotidiano), sem técnica específica, valorizando a descoberta casual de pequenas alterações mamárias. Em caso de permanecerem as alterações, elas devem procurar logo os serviços de saúde para avaliação diagnóstica. A postura atenta das mulheres em relação à saúde das mamas é fundamental para a detecção precoce do câncer da mama. Detecção Precoce O câncer de mama pode ser detectado em fases iniciais, em grande parte dos casos, aumentando assim a possibilidade de tratamentos menos agressivos e com taxas de sucesso satisfatórias. Todas as mulheres, independentemente da idade, devem ser estimuladas a conhecer seu corpo para saber o que é e o que não é normal em suas mamas. A maior parte dos cânceres de mama é descoberta pelas próprias mulheres. Além disso, o Ministério da Saúde recomenda que a mamografia de rastreamento (exame realizado quando não há sinais nem sintomas suspeitos) seja ofertada para mulheres entre 50 e 69 anos, a cada dois anos. A recomendação brasileira segue a orientação da Organização Mundial da Saúde e de países que adotam o rastreamento mamográfico. Mamografia é uma radiografia das mamas feita por um equipamento de raios X chamado mamógrafo, capaz de identificar alterações suspeitas de câncer antes do surgimento dos sintomas, ou seja, antes que seja palpada qualquer alteração nas mamas. Mulheres com risco elevado de câncer de mama devem conversar com seu médico para avaliação do risco e definição da conduta a ser adotada. A mamografia de rastreamento pode ajudar a reduzir a mortalidade por câncer de mama, mas também expõe a mulher a alguns riscos. Os principais benefícios e riscos desse exame são: Benefícios: Encontrar o câncer no início e permitir um tratamento menos agressivo. Menor chance de a paciente morrer por câncer de mama, em função do tratamento precoce. Riscos: Resultados incorretos: - Suspeita de câncer de mama, sem que se confirme a doença. Esse alarme falso (resultado falso positivo) gera ansiedade e estresse, além da necessidade de outros exames. - Câncer existente, mas resultado normal (resultado falso negativo). Esse erro gera falsa segurança à mulher. Ser diagnosticada e submetida a tratamento, com cirurgia (retirada parcial ou total da mama), quimioterapia e/ou radioterapia, de um câncer que não ameaçaria a vida. Isso ocorre em virtude do crescimento lento de certos tipos de câncer de mama. Exposição aos Raios X. Raramente causa câncer, mas há um discreto aumento do risco quanto mais frequente é a exposição. Esse dado não deve desestimular as mulheres a se submeterem à mamografia, já que a exposição ao Raio X durante esse exame é bem pequena, tornando o método bastante seguro para a detecção precoce. A mamografia diagnóstica, exame realizado com a finalidade de investigação de lesões suspeitas da mama, pode ser solicitada em qualquer idade, a critério médico. Ainda assim, a mamografia diagnóstica não apresenta uma boa sensibilidade em mulheres jovens, pois nessa idade as mamas são mais densas, e o exame apresenta muitos resultados incorretos. O SUS oferece exame de mamografia para todas as idades, conforme indicação médica. Saiba mais em cartilha Câncer de mama: vamos falar sobre isso? Diagnóstico Um nódulo ou outro sintoma suspeito nas mamas deve ser investigado para confirmar se é ou não câncer de mama. Para a investigação, além do exame clínico das mamas, exames de imagem podem ser recomendados, como mamografia, ultrassonografia ou ressonância magnética. A confirmação diagnóstica só é feita, porém, por meio da biópsia, técnica que consiste na retirada de fragmentos do nódulo ou da lesão suspeita por meio de punções (extração por agulha) ou de uma pequena cirurgia. O material retirado é analisado pelo patologista para a definição do diagnóstico. Tratamento Muitos avanços vêm ocorrendo no tratamento do câncer de mama nas últimas décadas. Há hoje mais conhecimento sobre as variadas formas de apresentação da doença e diversas terapêuticas estão disponíveis. São vários subtipos de câncer de mama e cada um requer tratamento específico e individualizado. O tratamento do câncer de mama depende da fase em que a doença se encontra (estadiamento) e do tipo do tumor. Pode incluir cirurgia, radioterapia, quimioterapia, hormonioterapia e terapia biológica (terapia alvo). Quando a doença é diagnosticada no início, o tratamento tem maior potencial curativo. No caso de a doença já possuir metástases (quando o câncer se espalhou para outros órgãos), o tratamento busca prolongar a sobrevida e melhorar a qualidade de vida. O tratamento varia de acordo com o estadiamento da doença, as características biológicas do tumor e as condições da paciente (idade, se já passou ou não pela menopausa, doenças preexistentes e preferências). As modalidades de tratamento do câncer de mama podem ser divididas em: Tratamento local: cirurgia e radioterapia. Tratamento sistêmico: quimioterapia, hormonioterapia e terapia biológica. Fonte: site do Gov.br

  • Quem sai no Paredão BBB 24 amanhã?

    No último Domingo (21), formou-se mais um Paredão BBB 24. Desta vez, 5 participantes entraram na berlinda: Alane Dias, Giovanna Pitel, Lucas Luigi, Marcus Vinicius e Vinicius Rodrigues. A votação determinará quem permanece na disputa, saindo apenas um eliminado na próxima terça (23). Antes da formação do Paredão, aconteceu a eliminação de Nizam Hayek. Logo na sequência, a Prova do Líder terminou com a vitória de Rodriguinho, que assumiu a liderança pela segunda vez no reality show. Entendendo a votação do Paredão BBB 24 A votação aconteceu no confessionário: Marcus Vinicius votou em: Vinicius Vinicius Rodrigues votou em: Marcus Vinicius Fernanda Bande votou em: Isabelle Isabelle Nogueira votou em: Bin Laden Michel Nogueira votou em: Lucas Henrique Lucas Luigi votou em: Davi Lucas Henrique votou em: Davi Deniziane Ferreira votou em: Vinicius Alane Dias votou em: Vinicius Davi Brito votou em: Bin Laden Yasmin Brunet votou em: Bin Laden Wanessa Camargo votou em: Lucas Luigi Juninho votou em: Giovanna Giovanna Pitel votou em: Marcus Vinicius Matteus Amaral votou em: Juninho Raquele Cardozo votou em: Deniziane Leidy Elin votou em: Vinicius Bin Laden votou em: Marcus Vinicius Giovanna Lima votou em: Fernanda Beatriz Reis votou em: Lucas Henrique. Veja também: Precisamos falar sobre Aquecimento Global Pela dinâmica, todos os quatro primeiros indicados tinham direito ao contragolpe para formar o paredão quíntuplo: Alane puxou Giovanna Pitel Vinicius puxou Marcus Vinicius Em consenso, Marcus Vinicius e Pitel puxaram Lucas Luigi Segundo enquete do UOL, até o momento desta publicação temos: 1º LUGAR Alane - 29,05% 2º LUGAR Marcus Vinicius - 18,95% 3º LUGAR Vinicius Rodrigues - 17,88% 4º LUGAR Giovanna Pitel - 17,32% 5º LUGAR Lucas Luigi - 16,8%

  • Paredão BBB24 - “Na mira do líder” - Matteus

    Mais um paredão BBB24 começa a ser formado! Logo após vencer a Prova do Líder desta quinta (18), Matteus já inaugurou sua liderança com o "Na Mira do Líder". O brother de Alegrete (RS) apontou quatro alvos para indicar ao Quarto Paredão da temporada. O Líder revelou quem são suas intenções de voto: Juninho, Nizam, Pitel e Raquele. Na próxima Formação de Paredão, que acontece nesta sexta (19), um dos quatro tem que ser indicado. Em sua justificativa, Matteus afirmou: "A primeira pessoa que eu vou dar não é nada pessoal, mas vou dar para o Juninho. Aconteceram umas situações essa semana e eu fiquei bem chateado. Também não é nada pessoal, mas eu vou decidir, de acordo com o tempo, o que aconteceu". O Líder continuou distribuindo pulseiras. "O Nizam, me perdoa, mano. Não é nada de maldade. A Pitel, pela questão de proximidade, mas não é nada pessoal também... E a Raquele. Desculpa", completa. Mais cedo, o brother já havia escolhido pessoas para levar ao grupo VIP. Além de Matteus, ficam também: Vanessa Lopes, Isabelle, Davi, Juninho, Deniziane, Rodriguinho, Lucas Henrique, Vinicius e Alane. Na Xepa, estão: Yasmin, Wanessa, Nizam, Fernanda, Pitel, Beatriz, Leidy Elin, MC Bin Laden, Luigi, Raquele, Michel, Giovanna, Marcus Vinicius. Mais tarde, no Quarto do Líder do BBB 24, Deniziane e Matteus conversam sobre a formação do Paredão. O Líder da semana diz que não vai indicar Nizam direto ao Paredão. Ele também aponta que outro brother está em seu alvo. "Eu estou com receio de colocar ele (Juninho), mas é a opção até então que eu tenho, porque eu não vou colocar o Nizam. Se eu colocar o Nizam aí vai ser uma loucura os votos", avalia. "Vai, porque aí vai votar em quem?", responde Deniziane. "O pessoal vai ficar perdido, porque agora tem motivo. E outra é que eu não vou ficar batendo na mesma tecla", finaliza o Líder. Fonte: site do Gshow

  • Quem é o mais odiado do BBB24 após a saída de Lucas Pizane?

    Completando 2 semanas de jogo e com 3 participantes eliminados, o BBB24 tem movimentado as redes sociais com os comentários dos, inicialmente, vilões do jogo. Segundo enquete do site UOL, confira abaixo a escala do mais odiado do BBB24 após a saída de Lucas Pizane, até o momento de divulgação desta matéria: O mais odiado do BBB24: 1º lugar - Rodriguinho 26,36% 2ª lugar - Nizam 25,43% 3º lugar - Vanessa Lopes 17,21% 4º lugar - Davi 13,33%

  • Lucas Pizane, o terceiro eliminado do BBB 24, explica trajetória no café da manhã com Ana Maria Braga

    Lucas Pizane foi o terceiro eliminado do BBB 24 (Globo). Ele recebeu 8,35% dos votos na disputa contra Beatriz e Davi, que receberam 28,44% e 63,21%, respectivamente. No total, o Paredão recebeu 30.611.247 votos. Beatriz Média: 28,44% Voto Único: 29,48% Voto da Torcida: 27,39% Davi Média: 63,21% | Pizane diz por que não se posicionou contra machismo: 'Não tive coragem' Explicou por que não rebateu comentários sobre o corpo de Yasmin Brunet: "Eu tinha comportamentos aqui fora que eu sabia que teria dificuldade lá dentro. Minha namorada me ajuda muito com isso, eu sou um cara com riso muito fácil e acabo passando por cima de situações que eu discordo para tentar ser político." Com certeza seria desconfortável expor ali no grupo, não seria ouvido e seria ridicularizado. Minha postura foi me afastar, ir dormir. Por peso na consciência eu fui falar com a Yasmin, mas não tive coragem. Tem uma fala de um filme que eu gosto muito: Deus não nos dá coragem, ele nos dá oportunidade. Realmente falhei. Refletiu que poderia ter revelado a verdade durante sua despedida da casa Ana Maria Braga mostrou um vídeo de Rodriguinho mentindo para Yasmin Brunet e Wanessa Camargo, dizendo que não falou nada na conversa polêmica. Pizane se revoltou: "Sabe o que era para eu ter feito, Ana Maria? Antes de sair, era para ter chegado no ouvido da Yasmin e largado a bomba: olha, falou de você" Para ele, Nizam manipulou Vanessa Lopes. "É a mentira contada várias vezes que vira verdade. Se eu, que estava lá, fui convencido de que ele não falou assim... Não sei se foi os gominhos do abdômen dele que me convenceram [risos], imagina ela que não estava presente." Já imaginava que seria indicado ao paredão, só não agora. "Eu sabia que em algum momento seria votado por eles, a minha surpresa foi ter sido naquele momento. Não me sinto decepcionado, acho que foi uma questão de jogo. Acredito que talvez a Bia tenha tido uma intuição e a minha saída tenha servido como uma mensagem para quem está na casa." Não conseguiu priorizar o jogo ao invés dos relacionamentos. "A minha missão deveria ter sido ir lá e agarrar o prêmio com todas as forças. É engraçado porque eu não consigo julgar os ex-participantes que chegaram lá e tomaram decisões erradas. Eu falava que não ia deixar relações pessoais passarem por cima do meu jogo, mas você chega lá e é tudo diferente." Fonte: site UOL

  • Precisamos falar sobre Aquecimento Global

    A questão do aquecimento global exige nossa atenção imediata. À medida que as temperaturas mundiais sobem devido à atividade humana, as mudanças climáticas emergem como uma ameaça a todos os aspectos da vida na Terra. Uma Visão Abrangente sobre o Aquecimento Global As mudanças climáticas são resultado das condições médias de temperatura e ambiente ao longo de muitos anos. As mudanças que presenciamos hoje são impulsionadas pelo uso intensivo de petróleo, gás e carvão para diversas finalidades. A queima desses combustíveis fósseis libera gases de efeito estufa, principalmente dióxido de carbono (CO2), contribuindo para o aquecimento global. Desafios O planeta já experimentou um aumento de aproximadamente 1,2°C em relação ao século 19, com a concentração de CO2 na atmosfera crescendo em 50%. Os cientistas alertam que o aquecimento global deve ser limitado a 1,5°C até 2100 para evitar as piores consequências. Contudo, sem ações efetivas, podemos ultrapassar 2°C, e até 4°C se permanecermos inativos, resultando em ondas de calor, elevação do nível do mar e extinção em massa. Impactos Diretos das Mudanças Climáticas Eventos Extremos: A intensificação de eventos climáticos extremos já ameaça vidas e meios de subsistência. Regiões podem se tornar inabitáveis devido à transformação de terras agrícolas em desertos, enquanto outras enfrentam inundações históricas. Ameaças à Vida Marinha: Oceanos e seus habitats estão sob ameaça, com a Grande Barreira de Corais perdendo metade de seus corais desde 1995. O derretimento do gelo na Sibéria libera gases de efeito estufa, agravando o problema. Impacto na Fauna: O aquecimento global dificulta a busca por alimentos e água para os animais. Espécies, como ursos polares e elefantes, enfrentam riscos de extinção, com estimativas apontando para a possível perda de pelo menos 550 delas neste século. Ações Globais e Governamentais Em 2015, um acordo histórico em Paris comprometeu os países a limitar o aquecimento global a 1,5°C. A COP26, programada para novembro, será crucial para definir os planos de redução de carbono para 2030. Muitos países almejam atingir a neutralidade de carbono até 2050, reduzindo emissões e adotando tecnologias de captura de carbono. Especialistas veem isso como viável, mas destacam a necessidade de mudanças significativas de governos, empresas e indivíduos. A Contribuição Individual: Pequenas Mudanças, Grande Impacto Enquanto grandes transformações devem ocorrer em nível global, pequenas ações diárias podem limitar nosso impacto no clima: Optar por voos menos frequentes Escolher veículos elétricos Adquirir produtos eficientes e capazes de consumir menos energia Adotar sistemas de aquecimento sustentáveis Utilizar materiais isolantes para o calor, a fim de utilizar menos ar condicionado em casa São alguns dos passos que cada indivíduo pode tomar para preservar nosso planeta. Em resumo, a batalha contra o aquecimento global é complexa, mas a conscientização e ação coletiva podem moldar um futuro sustentável para as próximas gerações. O desafio é global, as soluções são diversas, e a responsabilidade é de todos.

  • Síndrome de Burnout: Causas, Sintomas e Tratamento

    Em meio à agitação do cotidiano, é cada vez mais comum nos depararmos com a Síndrome de Burnout, um complexo conjunto de alterações que tem suas raízes no estresse. Este fenômeno, frequentemente associado à exaustão profissional, atinge trabalhadores e estudantes, revelando-se como uma problemática que transcende fronteiras e impacta diversas esferas da sociedade. O que é a Síndrome de Burnout? Originado do inglês, o termo "burnout" traduz-se como "apagar", refletindo a incapacidade de cumprir funções devido ao esgotamento físico e mental. Mais do que uma doença, a Síndrome de Burnout é uma condição psicológica relacionada à exaustão profissional. Causas da Síndrome de Burnout: As raízes desse fenômeno podem ser encontradas em diversas fontes, destacando-se o estresse crônico como uma das principais causas. A constante exposição a situações estafantes contribui para o rápido esgotamento. Além disso, a tensão emocional proveniente da vida no limite, problemas no trabalho ou estudo, excesso de obrigações e questões familiares são fatores adicionais que desencadeiam a Síndrome de Burnout. Sintomas Reveladores: Os sintomas da Síndrome de Burnout, embora variados, podem ser categorizados para uma compreensão mais aprofundada. Físicos: Cansaço excessivo: A pessoa encontra-se constantemente sem energia, impactando seu desempenho nas atividades diárias. Dores de cabeça frequentes: Resultado do estresse e preocupação constantes, as dores de cabeça tornam-se uma manifestação física do esgotamento emocional. Mentais e Emocionais: Fadiga e dores musculares: A tensão emocional se traduz em exaustão e desconforto muscular, mesmo sem esforço físico aparente. Pressão alta e alterações nos batimentos cardíacos: O estresse crônico pode desencadear mudanças na pressão arterial e nos batimentos cardíacos. Comportamentais e Psicológicos: Alterações no apetite: Pode ocorrer perda de apetite ou compulsão alimentar, refletindo o impacto do Burnout na rotina alimentar. Perda da produtividade: Dificuldade de concentração, problemas de memória e falta de foco prejudicam o desempenho no trabalho e nos estudos. Alterações no padrão de sono: Episódios de insônia ou uma constante necessidade de dormir são comuns na Síndrome de Burnout. Tratamento e Abordagem: O tratamento da Síndrome de Burnout demanda uma abordagem psicoterápica. A terapia é essencial para auxiliar o paciente a compreender e lidar eficientemente com os sentimentos e sensações associados ao problema. Em alguns casos, o uso de medicamentos, como antidepressivos, pode ser indicado. Mudanças no estilo de vida, como uma rotina mais organizada e a prática regular de atividades físicas, também desempenham um papel crucial na recuperação. Importância da Saúde Mental no Trabalho: A Síndrome de Burnout não escolhe perfis, afetando pessoas em diversos contextos. Diante desse cenário global, a saúde mental no ambiente de trabalho emerge como uma prioridade. Empresas têm implementado estratégias, como suporte psicológico, ambientes mais amigáveis, culturas de feedback construtivo e aumento dos períodos de recreação, buscando não apenas a produtividade, mas também o bem-estar físico e emocional dos colaboradores. Priorizar a saúde mental no trabalho não apenas promove ambientes mais saudáveis, mas também contribui para uma sociedade mais equilibrada e produtiva. Se você identificar sinais de Burnout em si mesmo ou nos outros, não hesite em buscar ajuda profissional. Sua qualidade de vida está em jogo, e o tratamento adequado pode fazer toda a diferença.

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